Jag tror att det är viktigt för mig att ha mål att kämpa mot för att kunna förbättra mig. Jag vet inte riktigt hur jag ska lägga upp min träning men med dessa mål i bakhuvudet kommer det nog att bli lite lättare.
Dessa mål har jag satt just nu, kan mycket väl hända att det kommer tillkomma fler.
Spänst- 40 cm (30)
3000 meter - ner mot 10 (12)
Bänkpress- 55 kg (50)
Benböj- 90 kg
Gripen - h upp emot 400, v upp emot 350
Brutalbänken - 25-30 (20)
De siffror som står innanför parentesera är resultat som jag kommer vara nöjd med även om jag inte klarar de uppsatta målen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar